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    【开示】道证法师:念佛无须紧张、僵硬
    作者: 来源:发布时间:2014年12月09日 点击数:

    导读有人问我念佛要怎么念,我念佛并没有什么特殊的功夫,但是有一点可以提供给大家作参考。念佛的时候,全身要放轻松,每一个关节都要放得很柔软,不需要紧张。因为念佛也不是要参加拳击比赛,根本不必紧张用力。

      我们时常说往生西方的人有瑞相,定全身柔软的,我们必须了解,如果一个人活著的时候,经常都紧张得硬邦邦的,个性很倔强,很难沟通,这种人死掉以後要柔软有瑞相,似乎不太可能。 “瑞相”是活著念佛就须要有的,经典上说:接受到佛光照过的人一定会身心柔软。所以我们的身体和心都柔软足一个很重要的条件,我们的内心如果紧张有压力、有很多的要求和执著,身体就一定会有一些肌肉马上紧绷起来,关节也会僵硬。这种身心都硬邦邦的状态,念佛很不容易相应。念佛的心要像云彩,像虚空。我们知道云和冰块都一样由水变成的,但是它们柔软自在的程度不一样。冰块是又硬又冷,又很定型,一块一块格格不入,会相碰,会碎掉。云就很柔软可以遍满虚空,自由发展。念佛的心也一样,如果身心像冰块很硬,一块一块就不流通,和佛就格格不入。如果是像云彩,行在青天,到处流通,就容易和无量光明、无量寿相应。

    全部心力,集中专注念当下“一个字”,其他都放松

      再说念佛的时候念一个“阿”字,就全部的心力集中在一个“阿”字,其他什么都没有,身心世界都等於消失掉了,就只剩下一个“阿”字。念“弥”的时候也一样,全部的心力集中在一个字,念每一个字都只专心注意那个字,其他什么都消失掉,都空掉,这是最轻松、简单又愉快的事,也是最好的休息和充电。能够这样念一阵子,您就可以体会在佛的名号里不可思议的功德。

    ——辑自《毛毛虫变蝴蝶》系列书籍

    录入者:云何 责任编辑:云何
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